Fit Mark - Fitness Calculator

केलेली की फिटनेस कॅल्क्युलेटर!

आपल्या बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) गणना, टोके किंवा टेप वापरून शरीरातील चरबी टक्के आणि जनावराचे स्नायू वस्तुमान गणना दररोज उष्मांक गरजा (बेझल मेटाबॉलिक रेट) आणि एक workout साठी इच्छित हृदय दर अंदाज. आपल्या फिटनेस आकार एक परिमाणवाचक चिन्ह करा. आपल्या शरीरात आरोग्य आणि कामगिरीचे विश्लेषण, तंदुरुस्त व निरोगी असणे.

Android साठी फिट मार्क आपल्या फिटनेस ट्रॅक ठेवण्यासाठी आपण मदत करेल की फिटनेस कॅल्क्युलेटर आहे. फिट मार्क फिटनेस कॅल्क्युलेटर चार कॅल्क्युलेटर समाविष्ट असतात.

● बीएमआय - बीएमआय कॅल्क्युलेटर आपल्या बॉडी मास इंडेक्स ठरवते. बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) कॅल्क्युलेटर गणना बीएमआय मूल्य थोडक्यात वर्णन दृश्ये. बीएमआय कॅल्क्युलेटर मुले आणि प्रौढांसाठी स्वतंत्र गणना सूत्रे आणि सपाट दगडी पाट्या समावेश आहे.

● दैनिक उष्मांक गरजा (बेझल मेटाबॉलिक रेट) - दैनिक उष्मांक गरजा (बेझल मेटाबॉलिक रेट) कॅल्क्युलेटर आपल्या दैनंदिन उष्मांक वजन टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे ठरवते. मूलभूत चयापचयाशी दर - कॅल्क्युलेटर आपल्या बेझल मेटाबॉलिक रेट गणना Ryan Harris चा बेनेडिक्ट समीकरण वापरत आहे. दररोज उष्मांक गरजा कॅल्क्युलेटर खात्यात कायर् म पातळीवर घेते, त्यामुळे बेझल मेटाबॉलिक रेट नंतर क्रियाकलाप स्तरावर आधारित प्रत्यक्ष उष्मांक गरजा सुधारित केले आहे.

● शरीर चरबी टक्के - शरीरातील चरबी टक्के कॅल्क्युलेटर शरीरातील चरबी टक्केवारी आणि जनावराचे स्नायू वस्तुमान निश्चित करण्यासाठी जॅक्सन आणि पोलॉक तीन जॅक्सन आणि पोलॉक सात skinfold पद्धत आणि अमेरिकन नेव्ही टेप भिंतीचा पद्धती आधारित एक साधन आहे. शरीर चरबी टक्के आणि जनावराचे स्नायू वस्तुमान हे मोल शरीर चरबी टोके किंवा मापन टेप आवश्यक आहे.

वजन कमी होणे, हृदय व तंदुरुस्ती आणि मध्यांतर प्रशिक्षण: - ● गोल्डन हार्ट दर हार्ट रेट कॅल्क्युलेटर मदत आपण आपल्या workout साठी जसे Karvonen सूत्र वापरून आपल्या workout साठी इच्छित हृदय दर श्रेणी शोधण्यासाठी आहे.

अतिरिक्त फिटनेस कॅल्क्युलेटर वैशिष्ट्ये:

● मेट्रिक आणि इंपिरियल युनिट समर्थन. आपण नंतर मेट्रिक युनिट मूल्ये प्रविष्ट सुरु केले आणि असेल तर सर्व क्षेत्रात आपोआप रुपांतरित केले जाईल भव्य स्विच करू शकता.

● फिट मार्क फिटनेस कॅल्क्युलेटर प्रवेश केला मूल्ये लक्षात ठेवतात. आपण करण्याची गरज नाही आपले वय आणि उंची आपण अनुप्रयोग उघडा प्रत्येक वेळी पुन्हा-प्रविष्ट करा.

● किमान परवानग्या आवश्यक - आम्ही आपली गोपनीयता मोल

● सर्व कॅल्क्युलेटर सामान्य प्रश्नांची उत्तरे लहान वर्णन समाविष्ट